Alles neu, macht der Mai! Es geht wieder los!

Aufgrund der neuesten gesetzlichen Lockerungen, die Durchführung von Gesundheitssportarten betreffend, somit auch Yoga, unterrichte ich Yoga ab kommenden Montag im Freien! Ich freue mich auf euch!

Einstieg jederzeit möglich!

Kosten

• EUR 10,- Schnupperstunde
• EUR 120,- 10-er Block
• EUR 15,- Einzelstunde

Alles neu, macht der Mai! Es geht wieder los!

Aufgrund der neuesten gesetzlichen Lockerungen, die Durchführung von Gesundheitssportarten betreffend, somit auch Yoga, unterrichte ich Yoga ab kommenden Montag im Freien! Einen Abstand der Matten von mindestens 1 Meter halten und am besten die eigene Matte mitnehmen.
Ich freue mich auf euch!

Einstieg jederzeit möglich!

Kosten

• EUR 10,- Schnupperstunde
• EUR 140,- 10-er Block (1 Jahr lang gültig)
• EUR 17,- Einzelstunde

Mein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

Der Yogakurs ist auch für AnfängerInnen geeignet! Einstieg jederzeit möglich!

Kosten

• EUR 10,- Schnupperstunde
• EUR 140,- 10-er Block (1 Jahr lang gültig)
• EUR 17,- Einzelstunde

Aktiviere deine Qi!

Nach der TCM folgt auf das Element Holz (Frühling) das Feuer (Sommer). Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis. Im Sommer wollen die Pläne, die wir im Frühling geschmiedet haben, verwirklicht werden. Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis. Es dominiert die anregende Energie des Feuers.

In diesem Retreat widmen wir uns der Verbindung zwischen dem Holz- und dem Feuerelement. Dabei aktivieren dynamische Yoga-Flows, regenerierendes Yin Yoga, Pranayama und Meditation die Lebensenergie.

TAG 1, Donnerstag: individuelle Anreise, 17.00 - 18.30 Uhr Yoga, Abendessen

TAG 2, Freitag: 8.00 - 09.30 Uhr Yoga, Frühstück, 11.00 Wanderung über die Sauna zur Hoffnungskirche" nach Nagel, Pranayama, 16.00- 17.00 "Yoga am See", Abendessen

TAG 3, Samstag: 08.00 - 09.30 Uhr Yoga, Frühstück, individuelle Freizeitgestaltung, 16.00 - 17.00 Uhr "Yoga am See", Abendessen

TAG 4, Sonntag: 08.00 - 09.30 Uhr Yoga, Frühstück, individuelle Abreise

Kosten (Seminar + Unterkunft: www.das-leonhard.at)
im DZ: EUR 549,-

Anmeldung: info@das-leonhard.at

6 Tage inmitten der Natur. Wir. Ich. In dieser Woche wollen wir uns bewusst mit dem Seelenraum der Landschaft des Weissensees verbinden und ihre speziellen Lebens- und Wesenskräfte erfahren. Über die Begegnung mit der Natur wie mit uns selbst lassen wir uns im Moment der Wahrnehmung auf neue Blickwinkeln ein und spüren die gesundheitsfördernde Wirkung der Landschaft im einfühlsamen Erleben ihrer atmosphärischen Qualitäten.

Wir wandern, wir sehen, wir spüren, wir essen, wir lachen, wir regenerieren.

5 Übernachtungen
inkl. BIO Frühstück, Nachmittagskaffee und Kuchen,
BIO 5Gang Abendessen.
5x geführte Wanderung mit Erwin und Renate www.raumundmensch.at
5x Yogaeinheit mit Daniela www.danielaknaller.at
inkl. Seesaunagenuss mit Dampfbad und Zirbenpanoramasauna direkt am See.
inkl. Shuttleservice vom Bahnhof Greifenburg/Weissensee
inkl. Tickets der Weissensee Bergbahn für den gesamten Aufenthalt
inkl. Naturparkbustickets

Im Doppelzimmer € 1250,- inkl. den genannten Leistungen
pPuN
Im Einzelzimmer € 1350,- inkl. den genannten Leistungen
pPuN

Der Yoga Bliss am Weissensee (eine Kombination aus Retreat und Festival) findet im Herbst 2020 zum 1. Mal statt!

Donnerstag, 8. Oktober:

☀️ individuelle Anreise

☀️ 16.00 bis 17.30 Uhr Yogasession in der Villa Ruah mit Dani

☀️ Abendessen anschließend

☀️ 20.00 Uhr – Gemeinsamer Mantren-Abend im Weissensee Haus

Freitag, 9. Oktober:

☀️ 7.30 bis 9.00 Uhr – Morgenyoga mit Dani

☀️ Frühstück anschließend

☀️ 11.00 bis 14.00 Uhr – Gemeinsame Aktivität in der freien Natur

☀️ 14.00 bis 17.00 - Zeit zur freien Verfügung

☀️ 17.00 bis 18.30 - Gemeinsame Yogasession im Weissensee Haus

☀️ Abendessen – Individuell

☀️ 20.00 Uhr – Spezial-Angebot: Gong-Bad im Weissensee Haus

Samstag, 10. Oktober:

☀️ 7.30 bis 9.00 Uhr – Morgenyoga mit Dani

☀️ Frühstück anschließend

☀️ 11.00 – 14.00 Uhr – Gemeinsame Aktivität in der freien Natur

☀️ 14.00 bis 17.00 - Zeit zur freien Verfügung

☀️ 17.00 bis 18.30 – Yogasession mit Dani

☀️ Abendessen - Individuell

☀️ ab 20.00 Uhr – Konzert und Dance im Weissensee Haus

Sonntag, 11. Oktober 2020:

☀️ 7.30 bis 9.00 Uhr - Morgenyoga mit Dani

☀️ anschließend Frühstück

☀️ Individuelle Abreise

Kosten:

Seminarpreis: EUR 165,-

Übernachten in der "Villa Ruah" www.villaruah.at - im DZ je nach Kategorie EUR 225,- / EUR 250,- - im EZ EUR 320,- (im Preis inkludiert sind 3x Übernachtung, 3x Frühstück, 1 Abendessen, exklusive Kurtaxe von EUR 2,40/Nacht)

Es ist auch möglich, sich außerhalb ein Quartier zu nehmen.

Lade dich auf – durch eine vertiefende Yogapraxis und viele Sonnenstunden im Altweibersommer am wunderschönen Weissensee! Das Retreat findet im BIOHOTEL GRALHOF in Neusach www.gralhof.at statt.

Kosten

Seminarpreis EUR 200,-

Biohotel Gralhof:
EUR 385,- im DZ
EUR 495,- im EZ

Inkludiert sind:
3 x Übernachtungen im DZ im Biohotel Gralhof
3 x Bio-Frühstücksbuffet
3 x 4-Gang-Bio-Wahlmenü
3 x morgens 2 Stunden Yogapraxis
3 x abends 1 Stunde Yogapraxis bzw Meditation
- freie Benützung der Saunalandschaft
1 gemeinsame Wanderung

Für EinsteigerInnen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

In diesen Tagen tauchst du tiefer in die Praxis von Yoga, Meditation & Atem ein. Dynamische Flows, regenerierendes Yin Yoga, Pranayama und Meditation aktivieren die Lebensenergie und bringen mehr Ruhe & Gelassenheit.

TAG 1, Donnerstag
individuelle Anreise
17.00 - 18.00 Uhr Yoga
im Anschluss Abendessen

TAG 2, Freitag
8.00 - 9.30 Uhr Yoga
Frühstück
gemeinsame Wanderung
17.00 - 18.00 Uhr Yoga

TAG 3, Samstag
08.00 - 09.30 Yoga
Frühstück
individuelle Freizeitgestaltung
17.00 - 18.00 Uhr Yoga

TAG 4, Sonntag
08.00 - 10.00 Uhr Yoga
Frühstück
individuelle Abreise

Es gibt genügend Zeit zum Langlaufen, Eislaufen, Schifahren,...

Kosten:

Seminarpreis EUR 220,-

Biohotel Gralhof: EUR 385,- im DZ EUR 495,- im EZ

Inkludiert sind:
- 3 x Übernachtungen im DZ im Biohotel Gralhof
- 3 x Bio-Frühstücksbuffet
- 3 x 4-Gang-Bio-Wahlmenü
- 3 x morgens 2 Stunden Yogapraxis
- 3 x abends 1 Stunde Yogapraxis bzw Meditation
- freie Benützung der Saunalandschaft
- 1 gemeinsame Wanderung

Für EinsteigerInnen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Die 5 Tage inmitten ursprünglicher Natur bieten eine Möglichkeit, in intensiven Kontakt mit sich und anderen zu treten - auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Die Yogapraxis mit Daniela Knaller www.danielaknaller.at/yoga findet in der Früh im Seminarraum des Strandhotels am See statt und dauert 1 1/2 Stunden.

Die Encountergruppe (Selbsterfahrungsgruppe) mit Christian Knaller www.christianknaller.at ist nachmittags und dauert 3 Stunden. Zwischenzeitlich ist genug Raum zum Entspannen, Eislaufen, Langlaufen, Seele-baumeln-lassen...

Do, Tag 1: individuelle Anreise, 17.00 - 18.30 Uhr Yoga, Abendessen im Strandhotel

Fr, Tag 2: 8.00 - 09.30 Yoga, Frühstück, 15.30 - 18.30 Uhr Encounter

Sa, Tag 3: 8.00 - 09.30 Uhr Yoga, Frühstück, gemeinsame Wanderung, 15.30 - 18.30 Uhr Encounter

So: Tag 4: 08.00 - 09.30 Uhr Yoga, Frühstück, 15.30 - 18.30 Uhr Encounter, gemeinsamer Abend

Mo, Tag 5: 08.30 - 10.00 Uhr Yoga, Frühstück, individuelle Abreise

Was bedeutet Encouter?
Die Encountergruppe, initiiert durch den amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten Carl. R. Rogers, ist eine Art der Selbsterfahrungsgruppe. Sie zeichnet sich durch ihren offenen Dialog und ihre inhaltlich ungeplante Vorgehensweise aus. Die Themen entwickelt die Gruppe selbst. Im dabei entstehenden Gruppenprozess erlebt man sich und andere neu und entdeckt zunehmend sein eigenes Potenzial. Dabei gelingt es mehr und mehr, sich freier und persönlicher mitzuteilen, sich als Person zu entwickeln und freier und kreativer zu handeln.

Kosten
Eur 320,- Seminarpreis

In diesen Tagen tauchst du tiefer in die Praxis von Yoga, Meditation und Atem ein. Dynamische Yoga-Flows, regenerierendes Yin Yoga, Pranayama und Meditation aktivieren die Lebensenergie und bringen mehr Ruhe und Gelassenheit.

TAG 1, Donnerstag
individuelle Anreise
17.00 - 18.30 Uhr Yoga
im Anschluss gemeinsames Abendessen in der "Villa Ruah"

TAG 2, Freitag
Frühstück
09.00 mit dem Lift auf die Naggleralm
"Yoga auf der Alm"
Wanderung zur Kohlröserlhütte
17.00 - 18.00 Uhr Pranayama/Meditation

TAG 3, Samstag
07.30 - 09.30 Uhr Yoga
Frühstück
individuelle Freizeitgestaltung
16.00 - 17.00 Uhr "Yoga am See"
gemeinsamer Grillabend bei Lagerfeuer

TAG 4, Sonntag
08.00 - 10.00 Uhr Yoga
Frühstück
individuelle Abreise

Es gibt genügend Zeit zum Wandern, Schwimmen, Seele-baumeln-lassen,...

Kosten:

Seminarpreis: EUR 220,-

Übernachten in der "Villa Ruah" www.villaruah.at
- im DZ je nach Kategorie EUR 225,- / EUR 250,-
- im EZ EUR 320,-
(im Preis inkludiert sind 3x Übernachtung, 3x Frühstück, 1 Abendessen, exklusive Kurtaxe von EUR 2,40/Nacht)

Es ist auch möglich, sich außerhalb ein Quartier zu nehmen.

• baut Gleichgewicht und Kraft auf
• macht den Körper geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen
• verbessert die Haltung
• stärkt das Immunsystem
• vertieft die Atmung
• entgiftet
• hilft bei Schlafproblemen
• positiver Einfluss auf die Psyche: Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein
• gleicht den Hormonhaushalt aus
• schärft die Intuition

Privatunterricht bietet den Raum, um ein persönliches Yoga-Programm zu entwickeln. Die Bedürfnisse des Klienten werden direkt angesprochen und bleiben nicht, wie in der Gruppe, allenfalls indirekt erreichbar.

Privatunterricht ist ideal:

• um mit der eigenen Yogapraxis zu beginnen
• um die Yogapraxis zu vertiefen
• um gezielt auf individuelle Beschwerden einzugehen

Gruppenunterricht (90 Minuten):

• Einzelstunde in der Gruppe EUR 17,-/ 14,-*
• 10-er Block in der Gruppe EUR 140,-/120,-*
• Schnupperstunde EUR 10,-

*gilt für SchülerInnen, StudentInnen, PensionistInnen, Arbeitssuchende

Einzelunterricht (50 Minuten):

• EUR 70,-

• Kombi Yoga & Shiatsu (100 Minuten) EUR 120,-
  In den ersten 50 Minuten wird in der Einzel-Yogapraxis das Prana (Lebensenergie) in Fluss gebracht und der Körper ideal für die anschließende Shiatsubehandlung vorbereitet. Die Meridiane sind geöffnet - jetzt kann in die Tiefe gegangen werden.

Yogasession am Weissensee