• Einstieg jederzeit möglich!

  Lade dich auf - mit neuer Energie! Wir bauen auch Visualisierungsübungen ein. Ich freue mich!

  Hier sind die Zugangsdaten für Zoom:

  https://us02web.zoom.us/j/7978312797?pwd=Z0lTa0V0dXowd0JYT0pvM2pMYmljUT09

  Meeting ID: 797 831 2797 Kenncode: N14Z0y

  Mein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

  Ich freue mich auf dich!

  Kosten online

  • EUR 15,- Einzelstunde
  • EUR 120,- 10-er Block

Wöchentliche Yogastunde - Einstieg jederzeit möglich!

Lade dich auf - mit neuer Energie! Wir bauen auch Visualisierungsübungen ein. Ich freue mich!

Hier sind die Zugangsdaten für Zoom:

https://us02web.zoom.us/j/7978312797?pwd=Z0lTa0V0dXowd0JYT0pvM2pMYmljUT09

Meeting ID: 797 831 2797
Kenncode: N14Z0y

Mein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

Ich freue mich auf dich!

Kosten online

• EUR 15,- Einzelstunde
• EUR 120,- 10-er Block

4 Yoga-Tage! Mit Skipass inklusive!

Dynamische Flows, regenerierendes Yin Yoga, Pranayama und Meditation stehen auf dem Programm beim Winter-Yogaretreat im Naturparkhotel Das Leonhard. Zusätzlich gibt es genügend Zeit, um den neuen Wellnessbereich im Naturparkhotel Das Leonhard und den Weissensee selbst zu genießen. Der lädt zum Langlaufen, Schifahren, Eislaufen, Schneeschuhwandern, etc.

Kosten:
Seminarpreis EUR 240,-
Naturparkhotel Das Leonhard: EUR 372,- im DZ

Inkludiert sind:
- 3 x Übernachtungen im Naturkarkhotel Das Leonhard
- 3 x Frühstücksbuffet
- 3 x 3-Gang-Wahlmenü
- 3 x morgens 1 1/2 - 2 Stunden Yogapraxis
- 2 x abends 1 - 1/2 Stunden Yogapraxis bzw Meditation
- freie Benützung des neu gestalteten SPA Bereichs mit freiem Blick auf den Weissensee
- 1 gemeinsame Wanderung

Für EinsteigerInnen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

TAG 1, Donnerstag
individuelle Anreise
16.00 - 17.30 Uhr Yoga
Feinschmecker-Wahlmenü

TAG 2, Freitag
7.30 - 9.00 Uhr Yoga
Frühstück
11.00 Uhr geführte gemeinsame Wanderung
15.30 - 16.30 Uhr Yoga

TAG 3, Samstag
7.30 - 09.00 Yoga
Frühstück
individuelle Freizeitgestaltung (eislaufen, schifahren, Schneeschuhwandern...) 15.30 - 16.30 Uhr Yoga

TAG 5, Sonntag
7.30 - 9.30 Uhr Yoga
Frühstück
individuelle Abreise

Anmeldung: info@das-leonhard.at

• baut Gleichgewicht und Kraft auf
• verbessert das Körperbewusstsein
• macht den Körper geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen
• verbessert die Haltung
• stärkt das Immunsystem
• vertieft die Atmung
• entgiftet
• hilft bei Schlafproblemen
• hat einen positiven Einfluss auf die Psyche: Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein
• gleicht den Hormonhaushalt aus
• schärft die Intuition
• wirkt gegen Verfall/Alter

Privatunterricht bietet den Raum, um ein persönliches Yoga-Programm zu entwickeln. Die Bedürfnisse des Klienten werden direkt angesprochen und bleiben nicht, wie in der Gruppe, allenfalls indirekt erreichbar.

Privatunterricht ist ideal:

• um mit der eigenen Yogapraxis zu beginnen
• um die Yogapraxis zu vertiefen
• um gezielt auf individuelle Beschwerden einzugehen

Gruppenunterricht (90 Minuten):

• Einzelstunde in der Gruppe EUR 18,-/ 15,-*
• 10-er Block in der Gruppe EUR 150,-/130,-*
• Schnupperstunde EUR 10,-

*gilt für SchülerInnen, StudentInnen, PensionistInnen, Arbeitssuchende

Einzelunterricht (50 Minuten):

• EUR 75,-

• Kombi Yoga & Shiatsu (100 Minuten) EUR 125,-
  In den ersten 50 Minuten wird in der Einzel-Yogapraxis das Prana (Lebensenergie) in Fluss gebracht und der Körper ideal für die anschließende Shiatsubehandlung vorbereitet. Die Meridiane sind geöffnet - jetzt kann in die Tiefe gegangen werden.

Yogasession am Weissensee