Mein Augenmerk
Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Seine Wurzeln liegen in Indien. Dabei geht es nicht um spektakuläre Verrenkungen, sondern darum, ein besseres Körperbewusstsein zu bekommen und in Verbindung mit seinem Innersten zu sein. Es ist wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.
Über mich
Von meinen SchülerInnen liebevoll ,Dani-Yoga‘ genannt, ist mein Yogastil das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Mein Stil entwickelt sich stetig weiter. Seit 2009 unterrichte ich regelmäßig Gruppen, gebe Einzelunterricht und veranstalte Retreats. Basis bildet meine 3-jährige Yoga Individuell Ausbildung bei Hans Endmaya (Abschluss 2010). Darauf bauen stetige Fortbildungen, u.a. in Forrest Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Luna Yoga und Yogatherapie, auf.
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Wake-up Yoga am Steg
Strandbad Camping Knaller Techendorf / bei Regen: im Studio, Oberdorf 88Montag & Freitag (bis 9. September): nä Mal: 15. August08.00 - 09.00 UhrWenn es am See noch still ist und die Natur langsam erwacht...
dann beginne den Tag mit einer aktivierenden Yogaeinheit mit Weitblick über den See! Auch für AnfängerInnen geeignet.Preis pro Person: EUR 16,-
Yogamatte um EUR 2,- ausleihbar. -
Yoga auf der Alm
Treffpunkt: 8.45 Bergbahn Weissenseejeden Mittwoch (bis 31. August): nä Mal: 17. August9.30 - 11.00 Uhr YogaDer Sommer ist da! Daher geht´s wieder jeden Mittwoch ab dem 29. Juni wöchentlich zu Yoga auf die Naggler Alm! Auf 1320m Seehöhe - umgeben von Almwiesen und einem herrlichen 360° Bergpanorama.
Treffpunkt: jeden Mittwoch, 08.45 Talstation Weissensee Bergbahn (oder 09.30 auf der Naggler Alm) mit dem 1. Lift geht´s zur Bergstation - ca. 15-minütige Wanderung zum Yogaplatz beim Marterl.
Jede(r) ist herzlich willkommen, dieses besondere Yogaambiente zu genießen. Auch AnfängerInnen!
Yogamatte, bequeme warme Kleidung, Wasserflasche und Kopfbedeckung mitbringen! Eine beschränkte Anzahl an Yogamatten ist gegen EUR 2,- ausleihbar.
Preis/Person: EUR 19,- Yoga
EUR 32,- (Berg- und Talfahrt mit der Weissensee Bergbahn + 1,5h Yoga) -
Yoga online Montag und Mittwoch
Zoomab Herbst 2022Wöchentliche Yogastunden - Einstieg jederzeit möglich!
Lade dich auf - mit neuer Energie! Wir bauen auch Visualisierungsübungen ein. Ich freue mich!
Hier sind die Zugangsdaten für Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/7978312797?pwd=Z0lTa0V0dXowd0JYT0pvM2pMYmljUT09
Meeting ID: 797 831 2797
Kenncode: N14Z0yMein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.
Ich freue mich auf dich!
Kosten online
- EUR 15,- Einzelstunde
- EUR 120,- 10-er Block
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Herbst-Yogaretreat
Naturkarkhotel DAS Leonhard / Weissensee6. - 9. Oktober 2022noch ein paar Plätze frei!Der Herbst ist geprägt von den Elementen Erde und Metall. Die harmonische, ausgeglichene Erdenergie lädt dazu ein, langsam nach innen zu gehen und zu reflektieren. Erdendes Yoga für gute Laune im Herbst verbindet dich mit deiner Lebensfreude. Im Herbst regiert auch das Element Metall und die Energie wird dichter und zentriert sich. Diese Zeit lädt auch dazu ein, dich von Überflüssigem zu trennen und aufs Wesentliche zu konzentrieren.
Donnerstag, 6. Oktober:
☀️ individuelle Anreise
☀️ 16.00 bis 17.30 Uhr Yogasession
☀️ Abendessen anschließend
Freitag, 7. Oktober:☀️ 7.30 bis 9.00 Uhr – Morgenyoga
☀️ Frühstück
☀️ 11.00 – gemeinsame Wanderung
☀️ 17.00 bis 18.00 - Yoga
☀️ AbendessenSamstag, 8. Oktober:
☀️ 7.30 bis 9.00 Uhr – Morgenyoga
☀️ Frühstück
☀️ Zeit zur freien Verfügung
☀️ 17.00 bis 18.00 – Yoga
☀️ AbendessenSonntag, 9. Oktober:
☀️ 7.30 bis 9.00 Uhr - Morgenyoga
☀️ Frühstück
☀️ individuelle AbreiseKosten:
EUR 240,- SeminarpreisEUR 372,- im DZ im Naturparkhotel Das Leonhard
Inkludiert sind:
- 3 x Übernachtungen
- 3 x Frühstücksbuffet
- 3 x 4-Gang-Wahlmenü
- freie Benützung des neu gestalteten SPA Bereichs mit freiem Blick auf den Weissensee -
Herbst-Yogaretreat am Gralhof
Biohotel Gralhof / Weissensee13. - 16. Oktober 2022AUSGEBUCHTGenieße den Herbst mit vielen Sonnenstunden im Naturpark Weissensee im BIOHOTEL GRALHOF www.gralhof.at – mit einer vertiefenden Yogapraxis, Pranayama und Meditationstechniken.
3 x morgens 2 Stunden Yogapraxis
3 x abends 1 Stunde Yogapraxis, Pranayama & Meditation
3 x Übernachtungen im DZ im Biohotel Gralhof
3 x Bio-á la Carte Frühstück
3 x 5-Gang-Bio-Wahlmenü von GAULT MILLAU mit 2 Hauben ausgezeichnet
- freie Benützung des Seesaunahauses direkt am Weissensee
- inkl. Räder und Boote
1 gemeinsame Wanderung
Shuttleservice (Abholung vom Bahnhof Greifenburg/Weissensee + Retourfahrt)
Tickets der Weissensee Bergbahn
Tickets der Weissensee SchifffahrtKosten:
EUR 525,- im DZ
EUR 636,- im EZ
Seminarkosten € 250,- pro PersonFür EinsteigerInnen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Idealerweise hat man zuvor zumindest eine Yogastunde besucht.
Parallel zum Yogaretreat findet das Bike-Camp im Biohotel Gralhof statt.
(Falls ein/e PartnerIn lieber daran teilnehmen möchte.)Anmeldung:
info@gralhof.at
hallo@danielaknaller.at -
Winter Yogaretreat
Naturparkhotel DAS Leonhard / Weissensee12. - 15. Jänner 20234 Yoga-Tage! Mit Skipass inklusive!
Dynamische Flows, regenerierendes Yin Yoga, Pranayama und Meditation stehen auf dem Programm beim Winter-Yogaretreat im Naturparkhotel Das Leonhard. Zusätzlich gibt es genügend Zeit, um den neuen Wellnessbereich im Naturparkhotel Das Leonhard und den Weissensee selbst zu genießen. Der lädt zum Langlaufen, Schifahren, Eislaufen, Schneeschuhwandern, etc.
Kosten:
Seminarpreis EUR 250,-
Naturparkhotel Das Leonhard: EUR 372,- im DZInkludiert sind:
- 3 x Übernachtungen im Naturkarkhotel Das Leonhard
- 3 x Frühstücksbuffet
- 3 x 3-Gang-Wahlmenü
- 3 x morgens 1 1/2 - 2 Stunden Yogapraxis
- 2 x abends 1 - 1/2 Stunden Yogapraxis bzw Meditation
- freie Benützung des neu gestalteten SPA Bereichs mit freiem Blick auf den Weissensee
- 1 gemeinsame WanderungFür EinsteigerInnen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
TAG 1, Donnerstag
individuelle Anreise
16.00 - 17.30 Uhr Yoga
Feinschmecker-WahlmenüTAG 2, Freitag
7.30 - 9.00 Uhr Yoga
Frühstück
11.00 Uhr geführte gemeinsame Wanderung
15.30 - 16.30 Uhr YogaTAG 3, Samstag
7.30 - 09.00 Yoga
Frühstück
individuelle Freizeitgestaltung
(eislaufen, schifahren, Schneeschuhwandern...)
15.30 - 16.30 Uhr YogaTAG 5, Sonntag
7.30 - 9.30 Uhr Yoga
Frühstück
individuelle AbreiseAnmeldung: info@das-leonhard.at
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Frühlings-Yogaretreat
Villa Ruah / Weissensee28. April - 1. Mai 2023Ein Retreat zwischen den Zeiten
In diesen Frühlingstagen, in denen sich das Yang in der Natur immer mehr zeigt, tauchst du tiefer ein in die Praxis von Yoga, Meditation und Atem.
Katchi verwöhnt dich mit leichter vegetarischer Kost.
Das Retreat findet in unserer Villa Ruah statt, sie ist ein absolutes Wohlfühlhaus. Mir liegt dieses Retreat sehr am Herzen - einerseits als kostengünstigere Alternative zu Retreats in Hotels, andererseits sind wir hier komplett unter uns (die TeilnehmerInnenanzahl ist auf 8 beschränkt), was das Retreat intensiver macht und echte Begegnungen fördert.TAG 1, Donnerstag
individuelle Anreise
17.00 - 18.30 Uhr Yoga
im Anschluss gemeinsames Abendessen in der "Villa RuahTAG 2, Freitag
8.00 – 9.30 Uhr Yoga
warmes Frühstück
11.00 gemeinsame Wanderung
17.00 - 18.00 Uhr Yoga
AbendessenTAG 3, Samstag
08.00 - 09.30 Uhr Yoga
Frühstück
individuelle Freizeitgestaltung
Möglichkeit für Shiatsubehandlungen
17.00-18.00 Uhr Yoga
im Anschluss gemeinsames Grillen im Garten
Zusammensitzen bei der Feuerschale
TAG 4, Sonntag
08.00 - 10.00 Uhr Yoga
Frühstück
individuelle AbreiseKosten:
Gesamtpreis: EUR 490,- (Einzelpersonpreis im DZ)
3x Übernachtung im DZ
3x Frühstück
3x Abendessen
9 1/2 Std. Yoga, Meditation, Pranayama
1 gemeinsame Wanderung
freie Benutzung der Gartensauna
inklusive Premiumcard
inklusive KurtaxeTeilnahmebedingungen:
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Bei eingegangener Zahlung des Kurspreises von 50% ist dein Platz gesichert. Bei Rücktritt bis 2 Wochen vor Kursbeginn werden EUR 100,- verrechnet. Bei kurzfristiger Annullierung oder Abbruch des Kurses ist keine Rückerstattung möglich, falls kein/e ErsatzteilnehmerIn gefunden wird.
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Positive Effekte von Yoga
- baut Gleichgewicht und Kraft auf
- verbessert das Körperbewusstsein
- macht den Körper geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen
- verbessert die Haltung
- stärkt das Immunsystem
- vertieft die Atmung
- entgiftet
- hilft bei Schlafproblemen
- hat einen positiven Einfluss auf die Psyche: Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein
- gleicht den Hormonhaushalt aus
- schärft die Intuition
- wirkt gegen Verfall/Alter
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Yoga Einzelunterricht
Privatunterricht bietet den Raum, um ein persönliches Yoga-Programm zu entwickeln. Die Bedürfnisse des Klienten werden direkt angesprochen und bleiben nicht, wie in der Gruppe, allenfalls indirekt erreichbar.
Privatunterricht ist ideal:
- um mit der eigenen Yogapraxis zu beginnen
- um die Yogapraxis zu vertiefen
- um gezielt auf individuelle Beschwerden einzugehen
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Yoga Preise
Gruppenunterricht (90 Minuten):
- Einzelstunde in der Gruppe EUR 18,-/ 15,-*
- 10-er Block in der Gruppe EUR 150,-/130,-*
- Schnupperstunde EUR 10,-
*gilt für SchülerInnen, StudentInnen, PensionistInnen, Arbeitssuchende
Einzelunterricht (50 Minuten):
- EUR 75,-
- Kombi Yoga & Shiatsu (100 Minuten) EUR 125,-
In den ersten 50 Minuten wird in der Einzel-Yogapraxis das Prana (Lebensenergie) in Fluss gebracht und der Körper ideal für die anschließende Shiatsubehandlung vorbereitet. Die Meridiane sind geöffnet - jetzt kann in die Tiefe gegangen werden.
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