Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.
Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

Mein Augenmerk

Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Seine Wurzeln liegen in Indien. Dabei geht es nicht um spektakuläre Verrenkungen, sondern darum, ein besseres Körperbewusstsein zu bekommen und in Verbindung mit seinem Innersten zu sein. Es ist wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

Über mich

Von meinen SchülerInnen liebevoll ,Dani-Yoga‘ genannt, ist mein Yogastil das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Mein Stil entwickelt sich stetig weiter. Seit 2009 unterrichte ich regelmäßig Gruppen, gebe Einzelunterricht und veranstalte Retreats. Basis bildet meine 3-jährige Yoga Individuell Ausbildung bei Hans Endmaya (Abschluss 2010). Darauf bauen stetige Fortbildungen, u.a. in Forrest Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Luna Yoga und Yogatherapie, auf.

  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Yogakurs Montag

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Oberdorf 88, Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. jeden Montag / nä Mal: 6.2.2023
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch. 19.00 - 20.30 Uhr

    • Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

      Mein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen 18-jährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

      Kosten:

    • EUR 10,- Schnupperstunde
    • EUR 150,- 10-er Block
    • EUR 18,- Einzelstunde


  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Yoga online Mittwoch

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Zoom
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. jeden Mittwoch / nä Mal: 8.2.2023
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch. 7.30 - 8.30 Uhr

    Wöchentliche Yogastunden - Einstieg jederzeit möglich!

    Lade dich auf - mit neuer Energie! Wir bauen auch Visualisierungsübungen ein. Ich freue mich!

    Hier sind die Zugangsdaten für Zoom:

    https://us02web.zoom.us/j/7978312797?pwd=Z0lTa0V0dXowd0JYT0pvM2pMYmljUT09

    Meeting ID: 797 831 2797
    Kenncode: N14Z0y

    Mein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

    Ich freue mich auf dich!

    Kosten online

    • EUR 15,- Einzelstunde
    • EUR 120,- 10-er Block

  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Yogakurs Mittwoch

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Oberdorf 88, Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. jeden Mittwoch / nä Mal: 8.2.2023
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch. 09.00 - 10.30 Uhr

    Einstieg jederzeit möglich!

    Mein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

    Kosten

    • EUR 10,- Schnupperstunde
    • EUR 150,- 10-er Block
    • EUR 18,- Einzelstunde

  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Frühlings-Yogaretreat

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Villa Ruah / Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. 4. - 7. Mai 2023

    Ein Retreat zwischen den Zeiten

    In diesen Frühlingstagen, in denen sich das Yang in der Natur immer mehr zeigt, tauchst du tiefer ein in die Praxis von Yoga, Meditation und Atem.

    Katchi verwöhnt dich mit leichter vegetarischer Kost.

    Das Retreat findet in unserer Villa Ruah statt, sie ist ein absolutes Wohlfühlhaus. Mir liegt dieses Retreat sehr am Herzen - einerseits als kostengünstigere Alternative zu Retreats in Hotels, andererseits sind wir hier komplett unter uns (die TeilnehmerInnenanzahl ist auf 8 beschränkt), was das Retreat intensiver macht und echte Begegnungen fördert.

    TAG 1, Donnerstag

    individuelle Anreise
    17.00 - 18.30 Uhr Yoga
    im Anschluss gemeinsames Abendessen in der "Villa Ruah

    TAG 2, Freitag
    8.00 – 9.30 Uhr Yoga
    warmes Frühstück
    11.00 gemeinsame Wanderung
    17.00 - 18.00 Uhr Yoga
    Abendessen

    TAG 3, Samstag
    08.00 - 09.30 Uhr Yoga
    Frühstück
    individuelle Freizeitgestaltung
    Möglichkeit für Shiatsubehandlungen
    17.00-18.00 Uhr Yoga
    im Anschluss gemeinsames Grillen im Garten
    Zusammensitzen bei der Feuerschale

    TAG 4, Sonntag
    08.00 - 10.00 Uhr Yoga
    Frühstück
    individuelle Abreise

    Kosten:

    Gesamtpreis: EUR 500,- (Einzelpersonpreis im DZ)

    3x Übernachtung im DZ
    3x Frühstück
    3x Abendessen
    9 1/2 Std. Yoga, Meditation, Pranayama
    1 gemeinsame Wanderung
    freie Benutzung der Gartensauna
    inklusive Premiumcard
    inklusive Kurtaxe

    Teilnahmebedingungen:
    Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Bei eingegangener Zahlung des Kurspreises von 50% ist dein Platz gesichert. Bei Rücktritt bis 2 Wochen vor Kursbeginn werden EUR 100,- verrechnet. Bei kurzfristiger Annullierung oder Abbruch des Kurses ist keine Rückerstattung möglich, falls kein/e ErsatzteilnehmerIn gefunden wird.


  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Herbst-Yogaretreat am Gralhof

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Biohotel Gralhof / Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. 12. - 15. Oktober 2023
    Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.
    Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Genieße den Herbst mit vielen Sonnenstunden im Naturpark Weissensee im BIOHOTEL GRALHOF www.gralhof.at – mit einer vertiefenden Yogapraxis, Pranayama und Meditationstechniken.

    3 x morgens 2 Stunden Yogapraxis
    3 x abends 1 Stunde Yogapraxis, Pranayama & Meditation
    3 x Übernachtungen im DZ im Biohotel Gralhof
    3 x Bio-á la Carte Frühstück
    3 x 5-Gang-Bio-Wahlmenü von GAULT MILLAU mit 2 Hauben ausgezeichnet
    - freie Benützung des Seesaunahauses direkt am Weissensee
    - inkl. Räder und Boote
    1 gemeinsame Wanderung
    Shuttleservice (Abholung vom Bahnhof Greifenburg/Weissensee + Retourfahrt)
    Tickets der Weissensee Bergbahn
    Tickets der Weissensee Schifffahrt

    Kosten:
    EUR 558,- im DZ
    EUR 645,- im EZ
    Seminarkosten € 270,- pro Person

    Für EinsteigerInnen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Idealerweise hat man zuvor zumindest eine Yogastunde besucht.

    Parallel zum Yogaretreat findet das Bike-Camp im Biohotel Gralhof statt.
    (Falls ein/e PartnerIn lieber daran teilnehmen möchte.)

    Anmeldung:
    info@gralhof.at
    hallo@danielaknaller.at

  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Retreat Yoga & Natur

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Strandhotel Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. 15.10. - 22.10.2023
    Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.
    Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Sich und die Natur mit allen Sinnen erleben!

    Durch eine 2x tägliche vielfältigen Yogapraxis, Meditation und Pranayama hast lud ie Möglichkeit, mehr und mehr in Kontakt mit dir selbst und mit der kraftspendenden Umgebung zu kommen. Du lernst - unterstützt durch die Zeitqualität (das Metall des Herbsts) - das Wesentliche klar zu sehen und bewusst Ja und Nein zu sagen. Auch erleben wir mit dir auf drei Wanderungen den Kraftort Weissensee, und dir selbst viel Zeit zum Erkunden und Erspüren.

    Kosten (Unterkunft, HP + Seminar):

    EZ: EUR 1.312,-
    DZ: EUR 1.452,-

    Verena und Daniela sind seit vielen Jahren befreundet. Dies ist unser erstes gemeinsames Retreat, auf das wir uns sehr freuen!

  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Positive Effekte von Yoga

    • baut Gleichgewicht und Kraft auf
    • verbessert das Körperbewusstsein
    • macht den Körper geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen
    • verbessert die Haltung
    • stärkt das Immunsystem
    • vertieft die Atmung
    • entgiftet
    • hilft bei Schlafproblemen
    • hat einen positiven Einfluss auf die Psyche: Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein
    • gleicht den Hormonhaushalt aus
    • schärft die Intuition
    • wirkt gegen Verfall/Alter

  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Yoga Einzelunterricht

    Privatunterricht bietet den Raum, um ein persönliches Yoga-Programm zu entwickeln. Die Bedürfnisse des Klienten werden direkt angesprochen und bleiben nicht, wie in der Gruppe, allenfalls indirekt erreichbar.

    Privatunterricht ist ideal:

    • um mit der eigenen Yogapraxis zu beginnen
    • um die Yogapraxis zu vertiefen
    • um gezielt auf individuelle Beschwerden einzugehen

  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Yoga Preise

    Gruppenunterricht (90 Minuten):

    • Einzelstunde in der Gruppe EUR 19,-/ 16,-*
    • 10-er Block in der Gruppe EUR 160,-/140,-*
    • Schnupperstunde EUR 10,-

    Gruppenunterricht online (60 Minuten):

    • 10-er Block online EUR 130,-
    • Einzelstunde Online: EUR 15,-

    *gilt für SchülerInnen, StudentInnen, PensionistInnen, Arbeitssuchende

    Einzelunterricht (50 Minuten):

    • EUR 80,-
    • Kombi Yoga & Shiatsu (100 Minuten) EUR 130,-
      In den ersten 50 Minuten wird in der Einzel-Yogapraxis das Prana (Lebensenergie) in Fluss gebracht und der Körper ideal für die anschließende Shiatsubehandlung vorbereitet. Die Meridiane sind geöffnet - jetzt kann in die Tiefe gegangen werden.

  • Icons/DanielaArrowdown Created with Sketch.

    Videos