In diesem Partner-Yoga-Workshop laden wir dich ein, gemeinsam mit einer weiteren Person langsamer zu werden, tiefer zu atmen und für einen Abend aus dem Alltag auszusteigen. Dabei geht es nicht um perfekte Posen oder sportliche Höchstleistungen, sondern um Vertrauen, Leichtigkeit, Präsenz und gemeinsame Erfahrungen. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung zu zweit.

Dich erwartet eine kreative und unkonventionelle Praxis aus fließenden Sequenzen, unterstützten Dehnungen, spielerischen Balance- und Partnerübungen sowie Momenten der Ruhe und Begegnung. Mal kraftvoll, mal still, mal herausfordernd – aber immer mit viel Raum zum Atmen und Fühlen.

Alle Menschen willkommen. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Ihr könnt als Paar, Freunde, Geschwister oder einfach als zwei Menschen kommen, die gemeinsam etwas Neues erleben möchten.

Kosten:
EUR 35,-

Gemeinsam praktizieren wir Yoga inmitten der Natur – fließend, achtsam und mit viel Raum zum Spüren. Sanfte Bewegungen, wohltuende Dehnungen, bewusste Atemarbeit und Momente der Stille unterstützen dich dabei, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und neue Leichtigkeit zu entdecken.

Der Kräutergarten wird dabei mehr als nur ein schöner Ort. Die Kraft, der Duft und die Vielfalt der Pflanzen erinnern uns daran, wie heilsam Einfachheit sein kann und wie viel Lebendigkeit in den kleinen Momenten steckt.

Dieser Workshop ist eine Einladung, für einen Augenblick weniger zu müssen und mehr zu sein. Dich zu erden, aufzutanken und mit neuer Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zurückzukehren.

Für alle Menschen geeignet – mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Spüren. Leichtigkeit. Sein. Die Natur zeigt uns den Weg dorthin.

Abschluss: Gemeinsamer Brunch bei der „Weissenseerin“ – Almut Knaller 

EUR 35,-
EUR 50,- (inklusive Brunch)

Beim Abend-Yoga verbinden sich fließende Bewegungen, achtsame Körperwahrnehmung und ruhige Momente. Mal kraftvoll, mal sanft – eine Einladung, loszulassen, nach innen zu spüren und mit neuer Leichtigkeit in den Abend zu gehen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Bei dieser Yogastunde ist Yogavorerfahrung zu empfehlen.

Kosten:
EUR 170,- 10-er Block (offen)
EUR 22,- Einzelstunde

Eine fixe Yogaeinheit pro Woche – flexibel von überall aus. Einfach einloggen, bewegen, durchatmen und bei sich ankommen. Falls du nicht dabei sein kannst, bekommst du die Aufzeichnung im Anschluss zugeschickt.

Einstieg jederzeit möglich!

Hier sind die Zugangsdaten für Zoom:

https://us02web.zoom.us/j/7978312797?pwd=Z0lTa0V0dXowd0JYT0pvM2pMYmljUT09
Meeting ID: 797 831 2797
Kenncode: N14Z0y

Kosten:
EUR 135,- 10-er Block
EUR 17,- Einzelstunde

In dieser abwechslungsreichen Morgenyoga-Einheit erwarten dich aktivierende Yogaübungen, fließende Bewegungen und sanfte Dehnungen. 

Jede/r ist herzlich Willkommen!
Auch für AnfängerInnen geeignet!

Anmeldung: hallo@danielaknaller.at oder 0664/5443999

Kosten:
EUR 155,- für einen offenen 10-er Block oder
EUR 155,- Trimester (10 Einheiten + 2 gratis)

Einzelstunde: EUR 19,-
Schnupperstunde: EUR 10,-

"Männliche" Gründe für das Praktizieren von Yoga:
- lindert Schmerzen im Rücken und Nacken
- steigert die Leistungsfähigkeit auch in anderen Sportarten
- vermindert das Verletzungsrisiko
- baut Stärke als auch Flexibilität auf
- stärkt die Konzentration

Jeder ist herzlich Willkommen! Auch für Anfänger geeignet!
Anmeldung: hallo@danielaknaller.at oder 0664/5443999

Kosten:
EUR 155,- für einen offenen 10-er Block oder
EUR 155,- Trimester (10 Einheiten + 2 gratis)
Einzelstunde: EUR 19,-
Schnupperstunde: EUR 10,-

Dieses mittlerweile traditionelle Yoga Special am letzten Tag im Jahr ist eine Einladung zum Loslassen. Zum Erlauben. Zum Zurückkehren in den natürlichen Fluss deines Atems, deiner Gefühle, deiner Energie. Mit Räucherung

Wasser lehrt uns Weichheit. Es zeigt uns, dass Veränderung nicht durch Druck und Anstrengung, sondern durch Hingabe an den Fluss passiert.

Für alle Levels geeignet.

Preis: EUR 35,00

Info & Anmeldung unter Tel. +43(0)664 5443999 oder hallo@danielaknaller.at oder eversports

Yogasession am Weissensee

Gruppenunterricht (90 Minuten):

• Einzelstunde in der Gruppe EUR 19,-/ 16,-*
• 10-er Block in der Gruppe EUR 160,-/140,-*
• Schnupperstunde EUR 10,-

Gruppenunterricht online (60 Minuten):

• 10-er Block online EUR 135,-
• Einzelstunde Online: EUR 17,-

*gilt für SchülerInnen, StudentInnen, PensionistInnen, Arbeitssuchende

Einzelunterricht (50 Minuten):

• EUR 85,-

• Kombi Yoga & Shiatsu (100 Minuten) EUR 145,-
  In den ersten 50 Minuten wird in der Einzel-Yogapraxis das Prana (Lebensenergie) in Fluss gebracht und der Körper ideal für die anschließende Shiatsubehandlung vorbereitet. Die Meridiane sind geöffnet - jetzt kann in die Tiefe gegangen werden.

Bankdaten:
Raiffeisenbank Großglockner-Weissensee
Dr. Daniela Knaller
IBAN AT62 3956 1000 0830 2580

Paypal: hallo@danielaknaller.at

Privatunterricht bietet den Raum, um ein persönliches Yoga-Programm zu entwickeln. Die Bedürfnisse des Klienten werden direkt angesprochen und bleiben nicht, wie in der Gruppe, allenfalls indirekt erreichbar.

Privatunterricht ist ideal:

• um mit der eigenen Yogapraxis zu beginnen
• um die Yogapraxis zu vertiefen
• um gezielt auf individuelle Beschwerden einzugehen

• baut Gleichgewicht und Kraft auf
• verbessert das Körperbewusstsein
• macht den Körper geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen
• verbessert die Haltung
• stärkt das Immunsystem
• vertieft die Atmung
• entgiftet
• hilft bei Schlafproblemen
• hat einen positiven Einfluss auf die Psyche: Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein
• gleicht den Hormonhaushalt aus
• schärft die Intuition
• wirkt gegen Verfall/Alter