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Mein Augenmerk

Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Seine Wurzeln liegen in Indien. Dabei geht es nicht um spektakuläre Verrenkungen, sondern darum, ein besseres Körperbewusstsein zu bekommen und in Verbindung mit seinem Innersten zu sein.

Über mich

Von meinen SchülerInnen liebevoll ,Dani-Yoga‘ genannt, ist mein Yogastil das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Mein Stil entwickelt sich stetig weiter. Seit 2009 unterrichte ich regelmäßig Gruppen, gebe Einzelunterricht und veranstalte Retreats. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet. Basis bildet meine 3-jährige Yoga Individuell Ausbildung bei Hans Endmaya (Abschluss 2010). Darauf bauen fortlaufende Fortbildungen, u.a. in Forrest Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Luna Yoga und Yogatherapie, auf.

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    Yoga Encounter

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Giniginamar, Fuerteventura
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. 5. - 12. April 2019
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    Die Woche bietet inmitten ursprünglicher Natur eine Möglichkeit, in intensiven Kontakt mit sich und anderen zu treten – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene – und dabei auch essentiell Neues zu erfahren.

    Die Yogapraxis findet in der Früh auf der Terrasse des Privathauses in Giniginamar, alternativ am Strand, statt und dauert ca. 1 ½ Stunden. Zur Encountergruppe mit Christian Knaller trifft man sich nachmittags. Sie dauert 3 Stunden.

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    Yogakurs

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Weissensee, Oberdorf 88 (Praditz)
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. jeden Montag - das nächste Mal: 25.03.2019
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch. 19.00 - 20.30 Uhr
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    Mein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

    Der Yogakurs ist auch für AnfängerInnen geeignet!
    Einstieg jederzeit möglich!

    Kosten

    • EUR 10,- Schnupperstunde
    • EUR 140,- 10-er Block (1 Jahr lang gültig)
    • EUR 17,- Einzelstunde

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    Yoga Retreat zur Sommersonnenwende

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Villa Ruah, Oberdorf 88, Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. 19. - 23. Juni 2019
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    Zur Sommersonnwende am Weissensee - Premiere in der "Villa Ruah"

    5-Tages-Programm

    19.6.: individuelle Anreise
    19.00 Uhr Get Together mit Getränken und Snacks

    20.6.: 9.00 mit dem Lift zur Naggler Alm, "Yoga auf der Alm"
    Wanderung zur Kohlröserlhütte
    17.30 - 18.30 Pranayama / Meditation

    21.6.: 6.00 Schweigegang zum "Urschitz" / Meditation zur Sonnenwende
    16.00 - 18.00 Yoga
    Grillend am Lagerfeuer

    22.6.: 7.00 - 9.00 Yoga
    16.00 - 17.00 Yoga am See

    23.6. 7.30 - 9.30 Yoga

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    Positive Effekte von Yoga

    • baut Gleichgewicht und Kraft auf
    • macht den Körper geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen
    • verbessert die Haltung
    • stärkt das Immunsystem
    • vertieft die Atmung
    • entgiftet
    • hilft bei Schlafproblemen
    • positiver Einfluss auf die Psyche: Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein
    • gleicht den Hormonhaushalt aus
    • schärft die Intuition

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    Yoga Einzelunterricht

    Privatunterricht bietet den Raum, um ein persönliches Yoga-Programm zu entwickeln. Die Bedürfnisse des Klienten werden direkt angesprochen und bleiben nicht, wie in der Gruppe, allenfalls indirekt erreichbar.

    Privatunterricht ist ideal:

    • um mit der eigenen Yogapraxis zu beginnen
    • um die Yogapraxis zu vertiefen
    • um gezielt auf individuelle Beschwerden einzugehen

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    Yoga Preise

    Gruppenunterricht (90 Minuten):

    • Einzelstunde in der Gruppe EUR 17,-/ 14,-*
    • 10-er Block in der Gruppe EUR 140,-/120,-*
    • Schnupperstunde EUR 10,-

    *gilt für SchülerInnen, StudentInnen, PensionistInnen, Arbeitssuchende

    Einzelunterricht (50 Minuten):

    • EUR 70,-