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Mein Augenmerk

Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Seine Wurzeln liegen in Indien. Dabei geht es nicht um spektakuläre Verrenkungen, sondern darum, ein besseres Körperbewusstsein zu bekommen und in Verbindung mit seinem Innersten zu sein.

Über mich

Von meinen SchülerInnen liebevoll ,Dani-Yoga‘ genannt, ist mein Yogastil das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Mein Stil entwickelt sich stetig weiter. Seit 2009 unterrichte ich regelmäßig Gruppen, gebe Einzelunterricht und veranstalte Retreats. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet. Basis bildet meine 3-jährige Yoga Individuell Ausbildung bei Hans Endmaya (Abschluss 2010). Darauf bauen fortlaufende Fortbildungen, u.a. in Forrest Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Luna Yoga und Yogatherapie, auf.

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    Teenager-Yoga - Jugendliche von 12-14 Jahre

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Oberdorf 88, Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. Montags: 30.09.2019 - 16.02.2019
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch. 16.00 - 17.00 Uhr

    Die Aspekte Bewegung, Konzentration, Entspannung und Achtsamkeit aus der Yogalehre unterstützen die Jugendlichen in der herausfordernden Lebensphase.

    Durch bestimmte Körperübungen wird die Wahrnehmung und das Körperbewusstsein gestärkt, Muskeln, Sehnen und Bänder werden gekräftigt, der Kreislauf angeregt, der Atem vertieft.

    Preis:
    EUR 150,- für 14 Einheiten

    Anmeldung: hallo@danielaknaller.at

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    Yoga 60 +

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Oberdorf 88, Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. jeden Montag - Beginn: 23.9.2019
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch. 17.15 - 18.15 Uhr

    Yoga kennenlernen, ausprobieren und entdecken!
    Einstieg jederzeit möglich!

    Preise:
    Semesterkurs (14 Einheiten) EUR 170,-
    Schnupperstunde EUR 10,-
    Einzelstunde EUR 15,-

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    Yogakurs

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Weissensee, Oberdorf 88 (Praditz)
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. jeden Montag - Beginn: 23.6.2019
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch. 19.00 - 20.30 Uhr
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    Mein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

    Der Yogakurs ist auch für AnfängerInnen geeignet!
    Einstieg jederzeit möglich!

    Kosten

    • EUR 10,- Schnupperstunde
    • EUR 140,- 10-er Block (1 Jahr lang gültig)
    • EUR 17,- Einzelstunde

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    Yogaretreat am Gralhof/Weissensee (AUSGEBUCHT)

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Neusach 7
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. 10.-13. Oktober 2019
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch.
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    Lade dich auf – durch eine vertiefende Yogapraxis und viele Sonnenstunden im Altweibersommer am wunderschönen Weissensee! Das Retreat findet im BIOHOTEL GRALHOF in Neusach www.gralhof.at statt.

    Kosten
    EUR 520,- im DZ
    EUR 605,- im EZ

    Inkludiert sind:

    3 x Übernachtungen im DZ im Biohotel Gralhof
    3 x Bio-Frühstücksbuffet
    3 x 4-Gang-Bio-Wahlmenü
    3 x morgens 2 Stunden Yogapraxis
    3 x abends 1 Stunde Yogapraxis bzw Meditation
    - freie Benützung der Saunalandschaft
    1 gemeinsame Wanderung

    Für EinsteigerInnen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

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    Positive Effekte von Yoga

    • baut Gleichgewicht und Kraft auf
    • macht den Körper geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen
    • verbessert die Haltung
    • stärkt das Immunsystem
    • vertieft die Atmung
    • entgiftet
    • hilft bei Schlafproblemen
    • positiver Einfluss auf die Psyche: Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein
    • gleicht den Hormonhaushalt aus
    • schärft die Intuition

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    Yoga Einzelunterricht

    Privatunterricht bietet den Raum, um ein persönliches Yoga-Programm zu entwickeln. Die Bedürfnisse des Klienten werden direkt angesprochen und bleiben nicht, wie in der Gruppe, allenfalls indirekt erreichbar.

    Privatunterricht ist ideal:

    • um mit der eigenen Yogapraxis zu beginnen
    • um die Yogapraxis zu vertiefen
    • um gezielt auf individuelle Beschwerden einzugehen

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    Yoga Preise

    Gruppenunterricht (90 Minuten):

    • Einzelstunde in der Gruppe EUR 17,-/ 14,-*
    • 10-er Block in der Gruppe EUR 140,-/120,-*
    • Schnupperstunde EUR 10,-

    *gilt für SchülerInnen, StudentInnen, PensionistInnen, Arbeitssuchende

    Einzelunterricht (50 Minuten):

    • EUR 70,-