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Mein Augenmerk

Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Seine Wurzeln liegen in Indien. Dabei geht es nicht um spektakuläre Verrenkungen, sondern darum, ein besseres Körperbewusstsein zu bekommen und in Verbindung mit seinem Innersten zu sein.

Über mich

Von meinen SchülerInnen liebevoll ,Dani-Yoga‘ genannt, ist mein Yogastil das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Mein Stil entwickelt sich stetig weiter. Seit 2009 unterrichte ich regelmäßig Gruppen, gebe Einzelunterricht und veranstalte Retreats. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet. Basis bildet meine 3-jährige Yoga Individuell Ausbildung bei Hans Endmaya (Abschluss 2010). Darauf bauen fortlaufende Fortbildungen, u.a. in Forrest Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Luna Yoga und Yogatherapie, auf.

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    Yoga 60 +

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Oberdorf 88, Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. jeden Montag - Beginn: 23. September 2019
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch. 17.15 - 18.15 Uhr

    Yoga kennenlernen, ausprobieren und entdecken!
    Einstieg jederzeit möglich!

    Preise:
    Semesterkurs (14 Einheiten) EUR 170,-
    Schnupperstunde EUR 10,-
    Einzelstunde EUR 15,-

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    Yogakurs

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Weissensee, Oberdorf 88 (Praditz)
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. jeden Montag - Beginn: 23. September 2019
    Icons/DanielaWatch Created with Sketch. 19.00 - 20.30 Uhr
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    Mein Yogastil ist das Resultat meiner eigenen langjährigen Yogaerfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, die Individualität des Einzelnen zu achten (je nach Konstitution, Beschwerden, Alter), denn Yoga ist kein Wettkampf und für jede/n geeignet.

    Der Yogakurs ist auch für AnfängerInnen geeignet!
    Einstieg jederzeit möglich!

    Kosten

    • EUR 10,- Schnupperstunde
    • EUR 140,- 10-er Block (1 Jahr lang gültig)
    • EUR 17,- Einzelstunde

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    4-Tages-Yoga Retreat zu Jahresbeginn

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Villa Ruah, Oberdorf 88
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. 2. - 5. Jänner 2020
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    Bewusst, begeistert und klar orientiert ins Jahr 2020 starten!

    In diesen Tagen tauchst du tiefer in die Praxis von Yoga, Meditation & Atem ein. Dynamische Flows, regenerierendes Yin Yoga, Pranayama und Meditation aktivieren die Lebensenergie und bringen mehr Ruhe & Gelassenheit.

    TAG 1, Donnerstag
    individuelle Anreise
    17.00 - 18.30 Uhr Yoga
    im Anschluss gemeinsames Abendessen in der "Villa Ruah"

    TAG 2, Freitag
    7.30 - 9.30 Uhr Yoga
    Frühstück
    gemeinsame Wanderung
    17.00 - 18.00 Uhr Yoga

    TAG 3, Samstag
    07.30 - 09.30 Yoga
    Frühstück
    individuelle Freizeitgestaltung
    17.00 - 18.00 Uhr Yoga

    TAG 4, Sonntag
    08.00 - 10.00 Uhr Yoga
    Frühstück
    individuelle Abreise

    Es gibt genügend Zeit zum Langlaufen, Eislaufen, Schifahren,...


    Kosten:

    Seminarpreis: EUR 200,-

    Übernachten in der "Villa Ruah" www.villaruah.at
    im DZ je nach Kategorie EUR 200,- / EUR 170,-
    im EZ EUR 245,-
    im Zwergenzimmer EUR 140,-
    (im Preis inkludiert sind 3x Übernachtung, 3x Frühstück, ein Abendessen, exklusive Kurtaxe von EUR 2,40/Nacht)

    Es ist auch möglich, sich außerhalb ein Quartier zu nehmen.

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    Yoga Encounter

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Fuerteventura
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. 27. März -3. April 2020
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    Die Woche inmitten ursprünglicher, karger Natur bietet eine Möglichkeit, in intensiven Kontakt mit sich und anderen zu treten - auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Die Yogapraxis findet in der Früh auf der Terrasse des Privathauses in Giniginamar, alternativ am Strand statt, und dauert 2 Stunden. Die Encountergruppe (Selbsterfahrungsgruppe) mit Christian Knaller www.christianknaller.at ist nachmittags und dauert 3 Stunden. Zwischenzeitlich ist genug Raum zum Entspannen, Sonnenbaden, Schwimmen oder um die Insel zu erkunden.

    Was bedeutet Encouter?
    Die Encountergruppe, initiiert durch den amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten Carl. R. Rogers, ist eine Art der Selbsterfahrungsgruppe. Sie zeichnet sich durch ihren offenen Dialog und ihre inhaltlich ungeplante Vorgehensweise aus. Die Themen entwickelt die Gruppe selbst. Im dabei entstehenden Gruppenprozess erlebt man sich und andere neu und entdeckt zunehmend sein eigenes Potenzial. Dabei gelingt es mehr und mehr, sich freier und persönlicher mitzuteilen, sich als Person zu entwickeln und freier und kreativer zu handeln.

    Kosten
    Euro 770,- im EZ in 104m2 großen Appartments mit Terrasse und Poolbenutzung (exklusive Flug und Verpflegung)

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    Frühlings-Yogaretreat am Weissensee

    Icons/DanielaPin Created with Sketch. Villa Ruah, Oberdorf 88, Weissensee
    Icons/DanielaCalendar Created with Sketch. 21. - 24. Mai 2020
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    In diesen Tagen tauchst du tiefer in die Praxis von Yoga, Meditation & Atem ein. Dynamische Flows, regenerierendes Yin Yoga, Pranayama und Meditation aktivieren die Lebensenergie und bringen mehr Ruhe & Gelassenheit.

    TAG 1, Donnerstag
    individuelle Anreise
    17.00 - 18.30 Uhr Yoga
    im Anschluss gemeinsames Abendessen in der "Villa Ruah"

    TAG 2, Freitag
    Frühstück
    09.00 mit dem Lift auf die Naggleralm
    "Yoga auf der Alm"
    Wanderung zur Kohlröserlhütte
    17.00 - 18.00 Uhr Pranayama/Meditation

    TAG 3, Samstag
    07.30 - 09.30 Uhr Yoga
    Frühstück
    individuelle Freizeitgestaltung
    16.00 - 17.00 Uhr "Yoga am See"
    gemeinsamer Grillabend bei Lagerfeuer

    TAG 4, Sonntag
    08.00 - 10.00 Uhr Yoga
    Frühstück
    individuelle Abreise


    Es gibt genügend Zeit zum Wandern, Schwimmen, Seele-baumeln-lassen,...


    Kosten:

    Seminarpreis: EUR 200,-

    Übernachten in der "Villa Ruah" www.villaruah.at
    - im DZ je nach Kategorie EUR 200,- / EUR 170,-
    - im EZ EUR 245,-
    - im Zwergenzimmer EUR 140,- (im Preis inkludiert sind 3x Übernachtung, 3x Frühstück, ein Abendessen, exklusive Kurtaxe von EUR 2,40/Nacht)

    Es ist auch möglich, sich außerhalb ein Quartier zu nehmen.

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    Positive Effekte von Yoga

    • baut Gleichgewicht und Kraft auf
    • macht den Körper geschmeidig und löst muskuläre Verspannungen
    • verbessert die Haltung
    • stärkt das Immunsystem
    • vertieft die Atmung
    • entgiftet
    • hilft bei Schlafproblemen
    • positiver Einfluss auf die Psyche: Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein
    • gleicht den Hormonhaushalt aus
    • schärft die Intuition

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    Yoga Einzelunterricht

    Privatunterricht bietet den Raum, um ein persönliches Yoga-Programm zu entwickeln. Die Bedürfnisse des Klienten werden direkt angesprochen und bleiben nicht, wie in der Gruppe, allenfalls indirekt erreichbar.

    Privatunterricht ist ideal:

    • um mit der eigenen Yogapraxis zu beginnen
    • um die Yogapraxis zu vertiefen
    • um gezielt auf individuelle Beschwerden einzugehen

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    Yoga Preise

    Gruppenunterricht (90 Minuten):

    • Einzelstunde in der Gruppe EUR 17,-/ 14,-*
    • 10-er Block in der Gruppe EUR 140,-/120,-*
    • Schnupperstunde EUR 10,-

    *gilt für SchülerInnen, StudentInnen, PensionistInnen, Arbeitssuchende

    Einzelunterricht (50 Minuten):

    • EUR 70,-